合わせ味噌(Awase Miso)の代用品 - おすすめの代替食材と割合
白味噌と赤味噌のブレンド、バランスが良く万能
Substitutes
- 味噌 — 1:1 (料理に加える前にだしに溶かす). 一般的な味噌は、白味噌と赤味噌をブレンドした合わせ味噌に最も近い代用品です。すべての味噌はaspergillus oryzaeによる発酵で100gあたり200-700mgのグルタミン酸を生成し、深いうま味を生み出します [McGee]。どの味噌でもそのまま代用できます。
- 赤味噌 — 1:1 (風味を抑えるなら少し減らす). Stronger and saltier than awase blend; use a touch less.
- 白味噌 — 1:1 (深みを出すために醤油を少々加える). 白味噌は合わせ味噌より穏やかです。醤油を少し加えると、赤味噌の深みを補えます。