Sustitutos de Judías de Lima (Lima Beans) - opciones y proporciones
Judías planas con forma de riñón y textura mantecosa y almidonada, usadas comúnmente en sopas, guisos y cazuelas.
Substitutes
Judías de manteca — 1:1. Las lima beans y las butter beans son la misma especie; la diferencia de nombre es solo regional. La textura, el sabor, la proteína y el tiempo de cocción son iguales, así que se sustituyen sin ningún ajuste.
Habas — 1:1. Las habas comparten con las lima su forma grande y plana y una textura cremosa y harinosa al cocinarse. Tienen un sabor algo más terroso y ligeramente amargo, pero sin piel se acercan mucho en purés y platos de pasta.
Alubias blancas — 1:1. Los cannellini son algo más pequeños y tienen una textura más suave y menos harinosa que la cremosidad de las lima. Su sabor es más neutro y absorbe muy bien los condimentos en sopas, guisos y cazuelas.
Garbanzos — 1:1. Los garbanzos son un sustituto ampliamente disponible con una textura ligeramente más firme y un sabor más a nuez. Funcionan en sopas, cazuelas y ensaladas.