What can I substitute for เมล็ดสเปลต์?

The best substitutes for เมล็ดสเปลต์ are: 1) ฟาร์โร (1:1), 2) คามุท (1:1), 3) ข้าวกล้อง (1:1 ตามปริมาตร (หุงข้าวกล้อง 45 นาที vs สเปลท์ 40-50 นาที)).

What is the best เมล็ดสเปลต์ substitute for cooking?

For cooking, the best substitute for เมล็ดสเปลต์ is ฟาร์โร with a ratio of 1:1. ฟาร์โรเป็นธัญพืชโบราณที่ใกล้เคียงที่สุด มีเนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มและรสถั่วแทบจะเหมือนกัน

What is a vegan substitute for เมล็ดสเปลต์?

A vegan substitute for เมล็ดสเปลต์ is ฟาร์โร with a ratio of 1:1. This substitute is rated as a perfect match.

เมล็ดสเปลต์ (Spelt Berries) - SubSwap

เมล็ดสเปลต์ทั้งเมล็ดรสหวานมัน เคี้ยวหนึบเมื่อสุก ใส่สลัด ซุป พิลาฟ

Substitutes

ฟาร์โร — 1:1. ฟาร์โรเป็นธัญพืชโบราณที่ใกล้เคียงที่สุด มีเนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มและรสถั่วแทบจะเหมือนกัน
คามุท — 1:1. คามุทมีเมล็ดใหญ่เหนียวนุ่มคล้ายกัน ทั้งคู่เป็นข้าวสาลีโบราณที่มีรสชาติเทียบเคียงกัน
ข้าวกล้อง — 1:1 ตามปริมาตร (หุงข้าวกล้อง 45 นาที vs สเปลท์ 40-50 นาที). ข้าวกล้องให้ลักษณะธัญพืชเต็มเมล็ดเหนียวมันของสเปลท์ในโบว์ลธัญพืชและสลัด ข้าวกล้องปลอดกลูเตน