Substitutos para Kamut - opcoes e proporcoes
Trigo antigo de grão grande com sabor amanteigado. Mais proteína que o trigo moderno. Para pão e massa.
Substitutes
- Grãos de espelta — 1:1. Os grãos de espelta têm textura mastigável e sabor de nozes semelhantes. Ambos são variedades de trigo antigo.
- Farro — 1:1. O farro é outro trigo antigo com textura mastigável. Grão ligeiramente menor.
- Cevada — 1:1. A cevada tem qualidade mastigável e acastanhada semelhante. Formato levemente diferente; funciona em sopas e grain bowls.