Substituts de Kamut - options et proportions
Blé ancien à gros grains au goût beurré. Plus riche en protéines que le blé moderne. Pour pain et pâtes.
Substitutes
- Grains d'épeautre — 1:1. Les grains d'épeautre ont une texture moelleuse et une saveur noisetée similaires. Les deux sont des variétés de blé ancien.
- Épeautre amidonnier — 1:1. Le farro est un autre blé ancien à texture moelleuse. Grain légèrement plus petit.
- Orge — 1:1. L'orge a une qualité ferme et noisetée similaire. Forme légèrement différente ; convient aux soupes et aux bols de céréales.