Sustitutos de Mayonesa (Mayonnaise) - opciones y proporciones
Emulsión cremosa de yemas, aceite y ácido. Base de aderezos, dips y untables para sándwich.
Substitutes
Alioli — 1:1. Mayo con ajo. Más rica y aromática. Ambas emulsiones de huevo.
Crema agria — 1:1. La crema agria tiene cremosidad similar con más acidez y menos grasa. Funciona en dips, aderezos y sándwiches.
Yogur griego — 1:1. El yogur griego es más ácido y saludable. Excelente sustituto en aderezos, dips y ensaladas de pollo/atún.
Yogur natural — 1:1. Más ácido y saludable. Menos grasa. Para aderezos y dips.
Aceite de aguacate — 3/4 taza de aceite de aguacate por 1 taza de mayonesa (en aderezos). El aceite de aguacate aporta el componente graso. Agregar jugo de limón y sal. Solo para aderezos.