Substitutos para Maionese (Mayonnaise) - opcoes e proporcoes
Emulsão cremosa de gemas, óleo e ácido. Base para molhos, patês e pastas de sanduíche.
Substitutes
Aioli — 1:1. Maionese com alho. Mais rica e aromática. Ambas emulsões de ovo.
Creme azedo — 1:1. Creme azedo tem cremosidade similar com mais acidez e menos gordura. Funciona em molhos, temperos e sanduíches.
Iogurte grego — 1:1. Iogurte grego é mais ácido e saudável. Excelente troca em molhos, pastas e saladas de frango/atum.
Iogurte natural — 1:1. Mais ácido e saudável. Menos gordura. Para molhos e mergulhos.
Óleo de abacate — 3/4 xícara de óleo de abacate por 1 xícara de maionese (em molhos). Óleo de abacate fornece o componente de gordura. Adicione suco de limão e sal. Apenas para molhos.