MSG 대체재 - 추천 재료와 비율
음식의 감칠맛을 깊게 하면서도 고유한 맛을 남기지 않는 순수 우마미 조미료입니다.
Substitutes
- 양송이버섯 — MSG 1/4작은술당 버섯 가루 1작은술. 건조 버섯 가루는 MSG와 동일한 감칠맛을 제공하는 천연 글루타메이트가 풍부합니다. 동등한 감칠맛을 위해 약 4배 정도 사용하세요.
- 간장 — MSG 1/4작은술당 간장 1/2작은술. 간장은 발효 대두에서 나오는 글루타메이트가 자연적으로 풍부합니다. 감칠맛과 함께 짠맛과 색을 더하므로 레시피의 다른 소금을 줄이세요.
- 피시 소스 — MSG 1/4작은술당 피시소스 1/4작은술. 피시소스는 발효 생선에서 나오는 강렬한 감칠맛을 가집니다. 몇 방울이면 MSG와 비슷한 강한 감칠맛을 제공하지만, 추가적인 복합성과 짠맛이 있습니다.
- 뉴트리셔널 이스트 — MSG 1/4작은술당 뉴트리셔널 이스트 1작은술. 뉴트리셔널 이스트는 치즈 같은 감칠맛을 제공하는 천연 글루탐산을 포함합니다. 인기 있는 식물성 우마미 소스이지만 약간의 이스트 향이 있습니다.